วิธีรับมือเมื่อโดน "เปรียบเทียบ" กับเพื่อนและคนอื่น ให้รอดแบบสวยมาก!

1)เลิกเปรียบเทียบ
เลิกคิด ปล่อยวาง เลิกตัดสินถูกผิดกับตัวเอง การเปรียบเทียบไม่เคยให้อะไรกับเราเลย มีแต่เสียกับเสีย! ถ้าปล่อยให้ความคิดแบบนี้เกิดกับเราจนชิน อาจติดเป็นนิสัย แล้วจะเลิกยาก ถ้ารู้ว่าตัวเองกำลังเปรียบเทียบอยู่ ให้รีบหยุดแล้วตัดใจไปทำอย่างอื่นทันที!!
2)ฝึกมองข้อดีของตัวเอง
คนเรามีข้อดีข้อเสีย จุดเด่นและจุดด้อยที่ต่างกัน เราก็แค่มองหาข้อดีและจุดเด่นของตัวเองให้เจอ เพราะเราอาจไม่ถนัดในเรื่องที่คนอื่นถนัด แต่เราอาจเก่งมากในเรื่องที่บางคนทำไม่ได้อย่างเรา
3)พอใจในสิ่งที่ตัวเองมีและเป็น
จงพอใจและภูมิใจกับสิ่งที่ตัวเองมี และสิ่งที่ตัวเองเป็น โดยไม่ต้องไปเปรียบเทียบกับคนอื่น มั่นใจตัวเอง เชื่อมั่นในตัวเองให้มากขึ้นว่าเราก็มีดีเหมือนกับคนอื่นนั่นแหละ
4)ไม่มีใครเพอร์เฟกต์ 
เรารู้แค่เฉพาะที่เค้าอยากให้รู้ค่ะ ไม่มีใครป่าวประกาศว่าฉันลำบากอยู่หรอก จริงมั้ย? คนที่เรามองว่าเพอร์เฟกต์ไร้ที่ตินั้น เราอาจเห็นเพียงแค่ด้านเดียวของเขาก็ได้ คนที่เด่นกว่าเราเค้าอาจต้องแลกกับอะไรบางอย่างที่หนักหนากว่าเรา ดังนั้น เราจึงไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบกับเขา
5)ลองมองคนที่ด้อยกว่าเรา
มองให้ตัวเองคิดได้คิดดี ไม่ใช่มองเพื่อให้ตัวเองเหนือกว่านะคะ ในโลกจริงยังมีคนที่ชีวิตยากลำบาก ต้องปากกัดตีนถีบต่อสู้ชีวิต หรือเผชิญกับความทุกข์ทรมานมากมาย แต่... เราแค่ไม่รู้ว่าตัวเองโชคดีกว่าเขาเท่านั้นเอง
6)ลองมองตัวเองในอดีต
ลองมองย้อนไปเวลาที่เราต้องรู้สึกไร้ค่าเพราะคำเปรียบเทียบของคนอื่น มันคุ้มไหมที่เห็นตัวเองต้องเป็นแบบนั้น? เอาคำพูดเหล่านั้นมาเป็นแรงผลักดันให้ชีวิตดีขึ้นโดยไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร จะทำให้เรามีความสุขขึ้น เชื่อสิ!

Older Post Newer Post

0 Comments

There are not comments yet. Be the first one to post one!

Leave a comment

Please note, comments must be approved before they are published