6 เคล็ดลับเรียนออนไลน์ให้รอด! และมีไฟอยู่เสมอในยุค COVID-19

1)ลิสต์สิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน

สิ่งแรกคือลิสต์ตารางเรียนในแต่ละวันว่ามีอะไรบ้าง จัดสรรเวลา และกำหนดเวลาเสร็จให้เหมาะสม และอย่าลืมจัดเวลาสำหรับการพักผ่อนสมองด้วยนะคะ เพราะจะช่วยให้การเรียนของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น

2)คอยจดโน้ตเวลาเรียน

เพราะการเรียนออนไลน์จะทำให้เราหลุดโฟกัสบ่อยๆ การจดโน้ตระหว่างเรียน จะช่วยให้สมองคิดอยู่ตลอดเวลา ทำให้เข้าใจบทเรียนเร็วขึ้น และช่วยให้เราเรียนได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น วอกแวกน้อยลงค่ะ แถมยังเอามาอ่านทบทวนทีหลังได้ด้วย

3)สร้างบรรยากาศซะหน่อย!

เพราะสภาพแวดล้อมมีผลต่อการเรียนรู้ของคนเรามากกกค่ะ เริ่มที่อย่านั่งเรียนบนเตียง หรือโซฟาที่นุ่มสบายเกินไป และเก็บของที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเรียนออกไปให้หมด หรือจะจุดเทียนหอมๆ และเปิดเพลงที่ช่วยเพิ่มสมาธิ เพิ่มความ productive สร้างบรรยากาศได้เกร๋ๆ ค่ะซิส

4)ให้แอปฯ ช่วย!

ข้อดีของยุคดิจิทัลคือเราสามารถใช้เครื่องมือมากมายเพื่อให้ชีวิตในการเรียนของเราง่ายขึ้นค่ะ ซึ่งก็มีหลายแอปฯ เลยที่อยากแนะนำ เช่น “Clear”  แอปฯ ที่รวมเลกเชอร์ดีๆ ของคนอื่น หรือจะแชร์ของตัวเองเพื่อเป็นการทบทวนความรู้ก็ได้, แอปฯ “Cold Turkey Blocker” ที่ใช้ตั้งค่าล็อกเวลาการเข้าถึงเว็บไซต์ต่างๆ เจ้าตัวนี้ก็จะช่วยปิดและล็อกการเข้าตามกำหนดเวลาที่เราตั้งค่ะ

5)อย่าอยู่หน้าจอเกิน 2 ชั่วโมง!

ถ้าสมองล้า ก็ไม่จำเป็นต้องฝืนค่ะ แนะนำให้หยุดและพักสมองเป็นระยะๆ ด้วยการเบรกบ่อยๆ ในเวลาสั้นๆ ค่ะ เช่น นั่งเรียนมา 45 นาที จากนั้นก็พักสัก 5-10 นาที ไปบิดตัว กินน้ำ ไถโซเชียล สมองเราจะเฟรชขึ้น และกลับมาเรียนรู้เรื่องมากขึ้นค่ะ

6)ค้นหาช่วง Productive ของตัวเอง

เพราะช่วงเวลาที่พร้อมจะเรียนรู้ หรือช่วงที่สมองตื่นตัวของแต่ละคนไม่เหมือนกันค่ะ ให้สังเกตตัวเอง หาช่วงเวลาที่ตัวเองพร้อมเรียนได้ดีที่สุด บางคนตอนเช้ามากๆ บางคนสายๆ บางคนเย็นๆ ค่ำๆ จะได้เรียนอย่างมีสมาธิ ไม่หลุดโฟกัสง่ายๆ นะคะซิส

อ้างอิงภาพทั้งหมดจาก : Pinterest

แชร์

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *