หยุดเปรียบเทียบ! ชีวิตมีความสุข! 6 วิธีหยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น!!!

1)ภูมิใจกับข้อดีที่ตัวเองมี

ถ้าการเปรียบเทียบกับคนอื่น ไม่ได้ทำให้ชีวิตเราดีขึ้น ลองฝึกมองข้อดีของตัวเอง มองหาจุดแข็งของตัวเอง แล้วจะรู้สึกว่า ไม่เห็นต้องไปอิจฉาใครเลย เพราะเราก็มีดีไม่แพ้กัน พยายามมองหาข้อดีของตัวเองให้เจอ แล้วพัฒนาตรงนั้นให้ปังมากขึ้นไปอีกค่ะ

2)เปรียบเทียบกับตัวเองดีกว่า

อย่าวัดความสุขและความสำเร็จของเราด้วยมาตรฐานของคนอื่น! เพราะทุกคนมีจุดเด่นของตัวเองไม่เหมือนกัน ถ้าเอาแต่เปรียบเทียบกับคนอื่นก็ไม่จบแน่นอน ลองเปลี่ยนมาเปรียบเทียบตัวเราในอดีตกับปัจจุบันดีกว่า ว่ามีอะไรแตกต่างจากตอนนั้นบ้าง? มีอะไรดีขึ้นบ้างมั้ย?

3)ยอมรับความจริงที่ว่า “ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ”

เราต้องทำความเข้าใจให้ได้ว่าแม้แต่คนที่เรารู้สึกว่าเขาโชคดีที่สุดก็ยังมีข้อบกพร่อง ขึ้นชื่อว่ามนุษย์ ไม่มีใครสมบูรณ์ 100% แน่นอน มันเป็นสัจธรรมค่ะซิส ถ้าเรายอมรับความจริงของชีวิตเรื่องนี้ได้ ก็ชนะไปครึ่งหนึ่งแล้วล่ะ

4)อยากสำเร็จ จงลุกขึ้นมาทำ

แทนที่จะหมกมุ่นอยู่กับชีวิตของคนอื่น เราควรหันมาสนใจชีวิตตัวเอง ไม่อย่างนั้นก็จะคิดเปรียบเทียบจนตัวเองรู้สึกด้อยค่าไม่จบไม่สิ้น! ดังนั้น ให้ลุกขึ้นมาพยายามเป็น “คนที่ประสบสำเร็จ หรือ คนที่ดีขึ้น” กับเขาดูบ้าง อาจเริ่มจากทำสิ่งเล็กๆ ที่เราเก่งและทำได้ดีก่อน หรือหยิบเอาสิ่งที่เรามัวแต่ผัดวันประกันพรุ่งมาทำให้สำเร็จเสียซะตอนนี้ก็ได้ มันต้องลองดูค่ะ!

5)อย่าคิดว่าสิ่งที่เห็น เป็นจริงทั้งหมด!

เราทุกข์เพราะเราเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นในด้านที่เขาแสดงออกมา แต่คนเรามีหลายด้าน เราอาจเห็นเพียงแค่ด้านเดียวของเขาเท่านั้นก็ได้ ชีวิตคนอื่นอาจจะไม่ได้มีความสุขในทุกเรื่องอย่างที่เราเห็นก็ได้ค่ะ ดังนั้น เราไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบกับใครเลยค่ะซิส ชีวิตยังมีหลายด้านหลายแง่มุมกว่าที่เราเห็นเยอะ!

6)รักตัวเองให้มากๆ

       การรักและเคารพตัวเองคือจุดเริ่มต้นของพลังงานดีๆ ค่ะซิส จงลุกขึ้นมาสร้างความมั่นใจให้กับตัวเอง เราไม่มีทางเหมือนใคร และไม่มีใครเหมือนเรา ถ้าเรารักตัวเองเป็น ความคิดลบๆ จากการชอบเปรียบเทียบก็จะค่อยๆ หายไปค่ะ

อ้างอิงภาพทั้งหมดจาก : Pinterest

แชร์

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *